ダイエット

酵素ダイエットでニキビはなおる?

酵素ダイエットを始めるとお肌の調子が良くなり、ニキビが治ることがあります。
これは単なる偶然ではなく必然です。
実は酵素ダイエットにはニキビを改善・予防する効果もあるのです。

酵素ダイエットを行うと新陳代謝が活発になり、お肌のターンオーバーが促進されます。
ターンオーバーとは肌の生まれ変わりのことで、古い皮膚が剥がれ落ち、新しい皮膚ができあがる過程をいいます。
ニキビができる原因はターンオーバーが上手くいかず、古い角質が皮膚に残ってしまうことです。
そうすると毛穴を詰まらせ、炎症を起こし、ニキビができてしまいます。
ターンオーバーさえ正常に戻れば、新しい皮膚にしっかりと生まれ変わることができるので、毛穴の詰まりが解消されます。
その結果、ニキビができづらい肌質になるという訳です。

また、酵素ダイエットを行うと便秘が解消されます。
便秘とニキビには深い関係があり、便秘の方はニキビができやすいです。
便秘とは腸内に老廃物や毒素が溜まっている状態で、その毒素が血液に流れ込んでしまうと肌トラブルを引き起こします。
便秘とニキビにはこのような関係があるので、酵素ダイエットで便秘が解消されれば、同時にニキビも治るという訳です。

 

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